Mistura-te com o Bem

Rodeia-te pelos teus. Pelos que te querem bem. Pelos que prometem estar contigo aconteça o que acontecer. E efectivamente estão! 

Rodeia-te pelo que te motiva. Pelo que amas. Pelo que faz a tua alma sentir-se mais viva do que nunca! 

Rodeia-te por tudo o que encontras de bom. É isso que te dará forças para aguentar todo o mal que paira sobre ti! É isso que te vai dar força qusndo o mundo te puxar o tapete. 

São as boas energias que guardas no teu coração e são fruto do carinho que as pessoas nutrem por ti e também fruto daquilo que te dá prazer, que te vão salvar quando o pessimismo te seduzir. 

São as boas energias, as boas pessoas, as boas acções que te farão acreditar uma e outra vez mais. 

E eu bem o posso dizer: sou uma sortuda pela quantidade de coisas boas que me dão. E é isso que me faz lutar por um amanhã maus sorridente. 

Estamos junt@s?

Seja feliz!

Está um dia lindo de Outubro! Ups, de Janeiro. E está um dia lindo para quê? Para exercer o direito de voto. Um direito que tanto nos custou a alcançar!  Com este tempo fantástico até nos dá mais gosto sair de casa. Saia, vá às urnas! Vote! Pelo caminho leve disposição para ver amigos, colegas, familiares. Conviva! Beba, sorria, dê espaço à felicidade. Deixe-a entrar na sua vida. Deixe-a mostrar o quão leve pode ser a vida. 

Saia. Respire os raios de Sol. Beba a alegria que paira no ar. Inspire motivação, expire frustração. 

Às vezes a nossa felicidade depende de muito. Outras chega-nos com pormenores. 

Saiba lê-la. Abra o coração. Dê voz à sua alma! 

Vá, vista a sua roupa preferida, coloque os brincos que tanto gosta. Use o baton que torna o seu sorriso mais expressivo. 

Saia, leve a simplicidade e aceite as coisas maravilhosas que esperam por si. 

Ainda há tanta magia por aí.

Coragem

Coragem não é aquilo que acontece quando te levantas com toda a força e lutas desenfreadamente por algo que tanto queres. Isso é motivação. 

A coragem é um suspiro calado. Pode estar envolto em lágrimas. Geralmente é um suspiro profundo. Coragem anda de mãos dadas com um pouco de tristeza e de desespero miudinho. Coragem é a inspiração profunda que fazemos quando o mundo nos rouba um sonho. Quando nos tira a lua. Quando nos deixa na noite escura. 

Coragem não se vê. Não se compra nem se vende. É um sentimento antagónico e desigual. Pode ser grito mas geralmente é silêncio. Pode ser voz mas geralmente é olhar. Pode ser força mas geralmente é a ausência dela. 

Pode ser tudo e nada conseguir defini-la. 

Pode ser o sorriso que se brota de manhã mesmo com a alma desfeita. Ou pode ser a oração que se faz à noite desejando que o dia seguinte traga a serenidade almejada. 

Coragem pode ser apenas deitar a cabeça na almofada, derramar uma lágrima e repetir para si próprio: "hoje não funcionou. Amanhã tento outra vez!"

*

A noite estava fria. Muito fria. Eu tinha os sonos completamente desorientados.

Lembro-me da roupa que vestia. Lembro-me de estarmos frente a frente a falar. Lembro-me do jeito desorganizado mas engraçado como arregaçadas e mexias nas mangas da camisola escura. Lembro-me de estar a beber coca-cola de uma marca tão rasca que conseguia ver de um lado para o outro do copo.

Das pessoas ao nosso lado? Não, não me recordo. Se havia música? Não faço ideia! Se o ambiente que nos envolvia estava pesado, não sei.

Só me lembro de nós. Dos nossos sorrisos tímidos e tão bonitos. Da nossa conversa agradável sobre assuntos tão delicados. Sobre assuntos que podiam ser verdadeiros obstáculos. E foram: os teus e os meus. Separaram-nos.

Mas naquele dia, eu não queria saber nada disso. Só sabia que se tu eras o abismo, então eu queria saltar. Se tu Fossés o paraíso, era para lá que eu queria voar.

Lembro-me de estar na rua e ter frio. Lembro-me de falar e ceder a impulsos. Lembro-me, como se fosse hoje da primeira vez que os nossos labios tocaram.

Já me arrependi mil vezes por esse dia ter existido.

Hoje lembro esse dia com carinho. O dia em que deixei o amor entrar. O dia em passaste a ser uma das pessoas mais importantes na história da minha vida.

Perdoai-me porque eu errei!

Todas as terças feiras o meu coração segue para este cantinho. Um espaço reservado a país acompanhados por seus familiares menores.

É comum encontrar crianças por aqui. Às vezes consigo conversar com elas; ultimamente não tem sido possível.

Hoje, uma das que mais vezes encontro e com quem mais falo, fez-me perceber que errei. Enquanto me equilibrava entre uma perna e outra, num passe de magia para tirar as meias, ela aproximou-se de mim. Com aqueles olhos escuros, brilhantes e muito curiosos, olhou-me. Senti-me nua. Mais na alma do que no corpo.

 Entre uma expressão envergonhada e triste, a minha fiel observadora balbuciou quase em surdina: " não gosto de te ver chorar." Só então me dei conta que as lágrimas caíam. Limpei a face e não consegui dizer nada.

A menina não tirava os olhos de mim. Senti-me obrigada a sorrir. Então ela saltou e exclamou:"yes, consegui!"

E eu sorri mais e com mais vontade. Sorri de verdade. E ela voltando-se para a irmã disse: " estava a ver que vim à aula de natação para nada!" e apontando para mim continuou: "Se ela não me sorrisse."

Só ali, naquele singelo momento, percebi que ando tão  perdida na minha triste realidade que me esqueço que há sorrisos que dependem do meu. E pessoas por quem vale tanto a pena sorrir.

Perdoa-me, pequenina. Tenho uma semana para preparar o sorriso mais brilhante.

vamos sorrir? hoje pago eu

Uma das melhores sensações do mundo é ver o sorriso estampado no rosto de alguém! Principalmente se essas pessoas forem as nossas. Principalmente se soubermos que contribuirmos para o nascimento de uma expressão tão radiante.

Hoje é o dia Internacional do Riso. Mais do que nunca, convido-vos a sorrir. A rir. A soltar tantas gargalhadas e tão audíveis que incomodem todos ao vosso redor. E que os contagiem.

Muitas pessoas não conseguem rir. Não porque não saibam mas porque a vida lhes roubou essa capacidade. Convido-vos a sorrir por elas também. Por todas as pessoas para as quais o dia é sempre é sempre cinzento.

Hoje vamos distribuir sorrisos, sim? Não tenham medo de sorrir ao entrarem na padaria, ao entrarem ou saírem do trabalho, às pessoas mais importantes ou mesmo a desconhecidos.

Distribuam sorrisos ao porteiro do prédio. À senhora da caixa de supermercado, ao vizinho que não vos deixou dormir de noite por causa do volume exagerado da musica.

Sorriam, façam sorrir. Nao se acanhem! Não tenham medo.

Convido-vos a sorrir. Hoje pago eu.

Ela

E quando tudo à minha volta falha, ela salva-me sempre. Umas vezes de forma agradável; outras nem tanto. 

Mas é ela que me envolve, me faz soltar lágrimas desenfreadas e gélidas. É ela que me provoca murros no estômago, cólicas e soluços. É ela com os seus toques na minha alma que me leva do fundo do poço em direcçao ao céu. 

É ela que me abraça e me leva nos seus tons toda a tristeza que me corre pela pele. É ela que me provoca longos e contínuos arrepios. É ela que me faz gritar com a alma. Que me instiga o sentimento de revolta e me dá vontade de mudar alguma coisa. 

É ela que me diz que amanhã o dia pode ser lindo e que o nascer do Sol me reserva novas oportunidades de abraçar o mundo. De acreditar.
É ela que me acalma as feridas e me ajuda a repousar num sono tranquilo. 

É ela. Quando tudo falha é ela que me acolhe, me abraça e me diz que isto ainda não terminou aqui. É ela: a música.
E quase todos os dias, ela tem razão. 

Sejamos Gratos Àqueles Que Nos Fazem Felizes!

Quero hoje, mais do que nos outros dias, levantar os braços, abrir o coração e agradecer. 

Agradecer de forma sincera, simples e verdadeira. Agradecer pelas vezes em que seguraram o meu mundo. Agradecer àqueles que são o meu pilar porque gosto deles. 

Não vos quero agradecer pelos incontáveis momentos em que me limparam as lágrimas, que me ouviram, que se divertiram na minha companhia ou que vos fiz mais felizes. Não vos agradeço pelos abraços nem pelos mimos. 

Hoje só quero agradecer-vos aquilo que me faz mesmo bem. Que me mantém viva. Que me dá alento todas as manhãs. Que me levanta quando eu já sinto que estou a desesperar. 

Perdoem-me mas não vos vou agradecer por todos os esforços que fazem por mim. Nem por nada material que me dão. Não vos agradecerei prendas nem tão pouco os momentos doces. 

Hoje quero agradecer-vos só, só e apenas uma coisinha. Um pormenor que podia passar despercebido aos olhos dos mais distraídos. E aos corações mais distantes. 

Hoje nem sequer vos quero agradecer por existirem. 

Hoje só quero dizer: OBRIGADA POR GOSTAREM DE MIM! Porque é isso, só isso e principalmente isso que dá luz à nossa relação e justifica todas as nossas atitudes. 

Grata, muito grata por gostarem de mim. Pelo que sou, não pelo que aparento. 

Às Sofias

Quem vê o cancro no próprio corpo (ou de alguém próximo) e tem de aguentar o inimigo 24h sobre 24h, 7dias por semana, sabe o que é fé. Resiliência. Coragem.
E por muito que a tempestade passa, porque vai mesmo passar, nunca mais somos as mesmas pessoas. Mudamos para melhor. Confiamos mais. Relativizamos mais.
Ganhamos consciência que a vida é uma dádiva e garantido só temos o presente.
Acredita, Sofia Ribeiro. Acreditem todas as "Sofias" do mundo: os milagres acontecem quando continuamos a acreditar.
E mais importante do que tudo o resto é termos os ombros amigos quando choramos de dor e desespero.
Confia. Eu confio. Em ti. Em todas. Por tod@s.
Boa noite*

Sejam Felizes de Janeiro a Janeiro

Dizem que em Espanha hoje é dia de troca de presentes.
Em Portugal já foi há 15 dias mas eu contínuo a relembrar aqueles que me querem ouvir sobre a importância de ser presente e estar presente. E fazer questão de estar presente apesar da distância.
Não é preciso a folia da passagem de ano (ou não devia ser) para nos relembrar que todos os dias são dias para ser e fazer alguém feliz!
Sejam felizes, de Janeiro a Janeiro!

A Pausa Milagrosa

A vida é feita de aprendizagens. Uma das mais gratificantes é aprender a parar. Desfrutar dos momentos de pausa. De momentos que nos tornem o dia mais leve.
E não precisamos viajar para o outro canto do mundo. Basta estarmos connosco. Estarmos bem. Estarmos em paz. Ou então, basta criarmos momentos que nos devolvam essa paz.

Hoje parei o tempo para beber um chá de frutos vermelhos, comer um pastel de nata e sentir os tímidos e fugazes raios de sol aquecerem o meu rosto.
Estou a viver um momento delicioso sem pensar nas dores de cabeça da manhã nem da confusão que será a tarde.
E acredito que é isto que ainda me vai dando força. A força de acreditar. De suportar e de superar.
Acredito que é o momento em que repousamos que nos dá vitalidade para viver e desfrutar do que ainda vem por aí.
Hoje parei o mundo. O meu mundo. Tenho-o na minha mão na simplicidade de uma chávena de chá.

De Volta à Realidade

Depois de um mês em que os feriados e o espírito festivo preencheu as mais distraídas mentes, está na hora de voltar à rotina.

Mesmo para as pessoas mais aplicadas e motivadas, este dia é revestido de alguma dificuldade de adaptação.

Hoje, o meu dia foi a meio gás. Acredito que a vida me deu uma nova oportunidade de amanhã entrar em 2016 com garra, com motivação, com alegria. Amanhã já não tenho antibiótico nem enxaquecas (espero eu). Amanhã já Não há desculpa para não arregaçar as mangas. E repetir para mim propria, quantas vezes forem necessárias, que tudo é passageiro. Que as injustiças podem fazer parte mas Nao têm de determinar a minha forma de trabalhar e de agir. Dizem que o mundo pertence a quem se mantém fiel aos seus princípios. A quem não tem medo de um "não". A quem sabe, melhor do que ninguém, levar um murro no estômago e resistir.

Não sei se quero que o mundo me pertença. Mas quero deixar algo de bom para um mundo no qual gostava de viver.

Deste modo, vou vestir o melhor sorriso, acreditar no que vai cá dentro e agir de acordo com o que sempre quis: vou tranquila. Vou confiante. Vou dar a volta. Vou bater com a mão na mesa. E vou fazer todo este tempo valer a pena.

Vamos voltar juntos à realidade? Respirar fundo ao acordar, ouvir a música preferida a caminho do trabalho, tomar o café que tanto se gosta. E trabalhar  como se fosse a nossa maior diversão.

E viver. Viver muito e viver bem. Viver de acordo com o que a vida nos dá. E nunca esquecer que a nossa paz só pode ser sugada se nós deixarmos. Aconteça o que acontecer.

Há mar e mar... há ir e voltar

As luzes de Natal e os cânticos natalícios anunciavam a alegria que se avizinhava. Com as chuvas e os dias frios de Dezembro vieram também as dezenas de emigrantes que eu conheço. Vieram e encheram de luz o coração de país, filhos, amigos, colegas, conhecidos. Os lugares à mesa ficaram mais preenchidos. A pilha de louca por lavar acalentava o coração de uma mãe que vê as suas crias regressarem a casa.

Mas antes que as luzes se apaguem das ruas,  já a iluminação lá de casa se desvanece. Por este fim de semana, a triste realidade fez-se sentir e os "nossos" tiveram de regressar às suas vidas num país distante.

Para trás ficaram os lugares vazios, as roupas arrumadas, as lareiras demasiado quentes para corações desesperados de uma saudade que já se faz sentir.

Nos aviões de regresso aos seus países ou pelas estradas perigosas, são muitas famílias e, cada vez mais jovens, que levam as lágrimas nos olhos e um nó na garganta. Levam a certeza de um amor sem fronteiras mas também a frustração por serem obrigados a procurar estabilidade num país que não o seu.

Por cá fica a solidão tão difícil de preencher nestes primeiros tempos. E fica a saudade ímpar de quem foi privado de viver junto dos seus.

Desde pequena que oiço dizer" há mar e mar. Há ir e voltar". E é assim que vivemos o dia-a-dia: na esperança que o "lá "se torne cada vez mais perto e que os nossos estejam a aguentar o quotidiano o melhor que podem.

Dizem que o tempo cura tudo. Eu discordo. Há coisas que o tempo nunca curará: a saudade.

Àqueles que por estes dias me abraçaram, se despediram e que voaram em busca de condições que lhes permitam regressar às suas origens.